Powiem ci tak maiłem dokładnie tak samo z tym ze ja twardych nie jadłem tylko ziółko przez pół roku regularnie jarałem i miałem podobne myśli do twoich wiec cos w tym jest dlatego postanwiłem ze juz nie bede jarał i nie jaram i tobie tez to radze.A tak z ciekawości jesczze kiedy ostatnio jarałeś?
stary wiem jak sie czujesz bo sam tak sie czułem a nawet sie niekiedy tak czuje a to od pewnej akcji jaką przeżyłem będąc w barze z ziomkami bombka w bańce była niezła za****iłem sie ziółkiem też konkretnie a tu ****a ochroniarz z baru coś burzył zadzwonił po kolegów bez karkowców no i wjechali w nas chwile było starcie niewiedziałem wtedy co [...]
Dlaczego tak długo? Powinno coś zadziałać w ciągu 4 tygodni stosowania. Mam nadzieję na większe i lepiej widoczne mięśnie. Nie jakoś diametralnie większe, ale coś tam mogłoby się poprawić. Po treningu 45.5cm w bicku, a jak będzie 46cm po 4 tygodniach to super. No i jak siła dojdzie to fajnie byłoby robić przysiady ż większym ciężarem, bo póki co [...]
[...] nos Drugi pies, rottweiler z dominacja bylo u niego gorzej, bo to samiec to wiadomo. Nie dawal podejsc do swojej miski, warczal jak ktos przechodzil, a on akurat cos jadl, wiec postanowilem go tego oduczyc. Kilka razy zabralem mu kosc ktora jadl (troche mialem stracha bo byl juz spory) zawarczal dosc ostro (z trzewi) wtedy dostal [...]
tak, ale wiesz, ja mieszkam np. w starym domu a u siebie w pokoju mam tylko rower i ławke, no i tam oczywiście sztange hantle itp. Tyle tylko że chciałbym ( pewnie nie tylko ja ) żeby było to w jednym miejscu. Co wiecej, strych nie jest mój, praktycznie jest, tylko że ojciec ma tam dużo swoich gratów ( jakieś opony do samochodu itp) poza tym mama [...]
jeszcze zrezygnowałbym z treningu siłowego ponieważ chcesz redukowac tkanke tłuszczową a najlepsze są do tego aeroby i tak 5 min rozgrzewka-rozciąganie mięśni klatki ramion i nóg i dalej 30 min orbitrek jeśli masz już kondycje to z prędkością 10.km/h zwiekszając do 12 i z czasem wyższej jak się zmęczysz albo tętno będzie za wysokie odpoczynek [...]
Rafał, mi coś wygląda na to, że podstępnie spiłeś tego Tong-Po poprzedniego dnia, bo znowu sam się lapą podpierasz, by zachować pion. Nieładnie tak niesportowo skośnookiego eliminować, nie miał biedak żadnych szans przy tej róznicy masy. Azjatkę ze zdjęcia to chyba zahipnotyzowałeś sylwetką, bo z wrażanie pcha motocykl do tyłu . Twilq, mam [...]
a jak popracuje jezykiem u pani sekretaż to znizka bedzie moge siedziec cichutko pod biurkiem nikt nie ebdzie slyszal a jak cos to powiesz ze kot tan co w avatarze masz pije mleko i tak chlipie jezorkiem :D ewentualnie rozłozenie na raty!
widzisz u mnie sie na szczęście obyło bez takich atrakcji jeden z nielicznych razy kazdy sie starał wyluzować i olać sapy trzeba sie jakiej kultury nauczyć teraz mi sie przypomniało kiedyś jak koks był fee sie kumpla pytałem po hooy mu te szczały a on mi powiedział że jak po alkoholu ma sie źle czuć i źle wyglądać to on woli wogóle nie pić za to [...]
Byłem na polu i wcale nie było tak źle. Ale u Was może być gorzej. Wy tam wszystko macie gorsze. cześć Saddath. na razie Bili. Daj znać jak coś ruszy. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-01-05 18:45:19
Daleko mam do Prachety bo to aż krzekowo a ja mieszkam na wałach. Flexa mam obok w sumie 20min spacerem. Slaby no bo teraz ćwiczę bjj i pierwotny plan był taki aby po 3miechach bjj dorzucić MMA, ale średnio mi się BJJ podoba ;> I tak myślę czy od razu coś stójkowego nie wrzucić..., bjj wydaje mi się mało praktyczne.
[...] (opakowanie) 100 mg" tresc aukcji wskazywala, ze srodek ten ma identyczne dzialanie jak niebieska tabletka z tym tylko, ze jest bez recepty wiec moze sie wydawac ze cos w rodzaju jakiegos suplementu dietu, odpowiednika ziolowego etc. osoba ta nei podala na aukcji zadnej nazwy tego specyfiku umiescila jedynei zdjecia samych tabletek, [...]
Killing232: Czekałem, aż ktoś to wychwyci i wyszydzi :P Jest tak bo w wyciskaniu leżąc zacząłem z wyższego obciążenia i teraz pewnie będę musiał dodawać 1 kg. Co do przysiadu to jeszcze jest zapas, także pewnie nie długo się wyrówna, a później i przewyższy ciężar bo dodaję co trening 2,5 kg. Tatar wymotałem z mielonki z wieprzowiny. Co prawda [...]
Sory za opoznienie, zmienialem mieszkanie i przeoczylem posta. Jesli nie chcesz treningu Apokalipsy (polecam zrobic tak 4 tyg w ramach regeneracji) to sproboj tego. Napisze z grubsza zalozenia treningu i diety na mikrocykl dla Ciebie. 1 etap - masa jakosciowa 6 tyg: Po pierwsze tutaj sie uczysz diety. Bo to co masz sie nadaje szczerze na smietnik [...]
Van Damme dobrze gada i tak powinno byc i Godziu tez dobrze gada nic wam niepasuje, znikna sogi to zrobia cos nowego! a sdogi o ile pamietam mialy swiatczyc tez o zaangazowaniu danego uzytkownika w forum...i tak powinno byc, likwidowac sogarnie a nie sogi.. a ja Krawat dochodzen w targowisku niemam zamiaru robic czy to ktos se jaja robi czy tez [...]
Panowie tak jak mówiłem położyłem się do szpitala na badania i wszystko h.. strzelił przypadkiem wykryli u mnie wirus WZW-c porobili wszystkie badania określili genotyp i zwloknienia watroby niby nie ma tragedii wyniki podwyższone. Dzisiaj byłem na wizycie i na koniec lutego mają zacząć leczenie przez 3 miesiące. Zastanawiam się co teraz zrobić z [...]
[...] na nim tak jak opisywal to Uriel 2tyg on 4tyg off, 2tyg on 4tyg off i tak przez dluzszy okres czasu - nie wiem tylko jak dlugo mozna tak ciagnac na winstrolu. Mysle ze najlepiej w tej kwestii wypowiedzialby sie Uriel bo on byl autorem posta opisujacego ten cykl dlatego licze na twoja pomoc Urielk :) Jak juz tu zajzysz to napisz cos od siebie
no pewnie jakiś konserwant, czy coś w tym guście, ale zawsze brałam bezsmakowe i to samo było. czyli po wzięciu BCAA zadyszka, przyspieszona akcja serca, zawroty głowy i typowe dla alergii - brak apetytu, spowolniony metabolizm, pocenie sie. teraz sie czasem to pojawia, czasem nie i tak sie zastanawiam czy jak biore przed AERO, czy nie ma to [...]
PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH
